Gafas de sol, protege tu vista
Las gafas de sol son un accesorio imprescindible en cualquier época del año, aunque en verano cuando el sol brilla con más intensidad es cuando más las utilizamos. Además de ser un complemento de moda, las gafas de sol son importantes para proteger nuestros ojos de los rayos UV, que pueden ser perjudiciales para la vista. Si quieres saber qué debes tener en cuenta a la hora de adquirir unas gafas de sol, sigue leyendo.
Recomendaciones generales
Debemos tener en cuenta que no todas las gafas de sol ofrecen la misma protección, por eso, al comprar unas gafas de sol, es recomendable buscar las que tengan un filtro de protección solar de al menos 400 UV. Esto asegurará que tus ojos estén protegidos contra los rayos UVA y UVB.
¿Sabías que según datos recogidos por el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas, una de cada tres gafas de sol vendidas en España no superan los controles sanitarios necesarios? Y eso, a pesar de que pueden dañar severamente la visión. De hecho, en verano se incrementa el número de afecciones visuales asociadas a la utilización de gafas de sol no homologadas como queratoconjuntivitis, queratitis o cataratas prematuras.
Tips para elegir tus gafas de sol
- Las gafas de sol deben ajustarse correctamente al rostro y ser cómodas. Si no están bien ajustadas, los rayos solares pueden entrar por los lados, por lo que no estarás protegiendo tus ojos de manera adecuada.
- La calidad de los materiales de la montura te garantiza que tus gafas duren más tiempo y en mejor estado. Además, las lentes aunque sean oscuras deben tener certificados de calidad para no dejar pasar la radiación solar.
- Hay muchas opciones de estilos de gafas de sol para elegir, desde las clásicas y atemporales hasta las más modernas y atrevidas. Al elegir unas gafas de sol, es importante encontrar un estilo que te guste y que se adapte a tu rostro y personalidad.
- Comprueba el factor de absorción o número de categoría de filtro marcado en la gafa que suele ir de 0 a 4. Dependiendo de la actividad que vas a realizar elige una categoría 2 para deportes como tenis, golf, para ir de paseo o andar en bicicleta. Las de categoría 3 son idóneas para la playa, la montaña o en ambientes soleados. Las de categoría 4 son las más oscuras, adecuadas para condiciones extremas de sol como en alta montaña o deportes acuáticos.
- Los colores de las lentes de las gafas de sol tienen un propósito diferente. Las lentes de color gris o verde son las más comunes y ofrecen una buena protección contra los rayos UV. Las lentes marrones son ideales para la conducción, ya que mejoran la percepción del contraste y reducen el deslumbramiento. Las lentes amarillas o naranjas son útiles en condiciones de poca luz, ya que aumentan el contraste y mejoran la percepción de los colores.
Las gafas de sol además de proteger tu vista de los rayos UV, también pueden ayudar a prevenir otros problemas de visión, como la fatiga ocular y la catarata. Al recibir menos cantidad de luz que entra en los ojos, la vista se nota más descansada y evita problemas de fatiga ocular como dolor de cabeza, ojos secos o visión borrosa. El uso de gafas de sol puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cataratas al proteger los ojos de los rayos UV.
Adquiere en un establecimiento sanitario de óptica tus gafas de sol, son un accesorio necesario para proteger tus ojos de los rayos UV y prevenir problemas visuales. Pide el consejo de tu óptico-optometrista para comprar las gafas de sol más adecuadas a tus necesidades.